đợt ăn kiêng em cũng có search các loại để ăn uống và tính suất ăn cho vừa phải, nói chung dữ liệu này không khó kiếm. Rau thì nhiều chất bổ sung và chất xơ, củ thì nhiều tinh bột, còn thịt cá trứng nhiều protein, thực vật muốn thay thế hơi khó, Có vậy thôi.
Bạn e trc học cùng e ĐH nhậu tới nỗi xuất huyết dạ dày đi cấp cứu. Từ ngày lấy vợ hắn về ăn chay 7-8 năm nay rồi, bữa gặp lại bảo giờ sk ngon rồi, dạ dày cũng ngon k như trc lâu lâu laj đi cấp cứu nữa
Vâng, E nguoi Việt Nam thôi Cụ
Cũng không thể khẳng định là nguồn tin nào chính xác hơn đâu Cụ. Mình thì không lấy thông tin từ nguồn này. Giờ mà mình trích dẫn nguồn để đưa ra lại tranh luận đúng sai tiếp nên mình xin phép dừng lại ở đây và đồng ý với kết quả của Cụ.
Cụ nâng cao quan điểm quá. Ngay cả khi khoa học chứng minh là tập thể dục có lợi cho sức khoẻ thì chưa chắc đã thuyết phục được nhiều người đi tập thể dục đâu. Nên Cụ yên tâm là bình luận của mình gửi cho Cụ hung69 không ảnh hưởng đến cộng đồng như Cụ nghĩ.Họ thích thế nào thì tùy họ, bạn bè em cũng có một vài người ăn chay em ko có ý kiến. Tuy nhiên đưa thông tin sai lệch thì ảnh hưởng đến cộng đồng, đặc biệt những tin này ảnh hưởng đến sức khỏe.
Nói loăng quăng về tham sân si thì cuối cùng cũng luẩn quẩn ở cái thiếu hiểu biết, hoặc cố tình thiếu hiểu biết
Đọc bài cụ toàn giọng điệu tổ lái nên em xin phép chào cụ đi ra
Thưa cụ, Si trong Phật giáo có nghĩa là đặt niềm tin vào một cái gì nghịch lý, không thể có. Phật dạy nên tìm hiểu kiến thức để đạt tới sự minh triết, vậy nên cụ biết nguồn nào đáng tin cậy hơn cứ đưa lên đây ta tìm hiểu, để tránh cái vô minh.
Em đăng nhập vào chào cụ chân thành thật đấy.Đọc bài cụ toàn giọng điệu tổ lái nên em xin phép chào cụ đi ra
Si theo mình hiểu nó không giống nghĩa Cụ vừa đưa ra nên cho mình xin phép dừng ở đây! Xin lỗi Cụ nhé!
Mình cũng quen 1 cặp đôi ăn chay trường dân Ấn độ. Bạn Nam thì ăn chay từ khi còn trong bụng mẹ. Bạn nữ thì ko rõ. Mấy là sang Việt nam đi phượt Tây bắc cùng mình họ ăn uống cũng khá đơn giản. Thậm chí có gì ăn nấy cũng không cầu kỳ. Khoản kia ( hơi tế nhị chút) đúng như Cụ nhận xét là ko hổ danh người Ấn!
Sức khỏe cơ bắp hay sức khỏe sinh sản thì các động vật ăn cỏ cũng hoành lắm đấy, không đùa được đâu.
. Chẳng cần đi qua mà nó vui thì nó đuổi giết, nó vừa bơi đc vừa chạy đc =)
Động vật bị giết theo kiểu hành hạ thì cơ thể chúng phản ứng và tiết ra một số hóa chất là đúng. Đây là cơ chế phản ứng sinh lý thông thường, ở con người cũng vậy. Không chỉ khi sắp chết mà bất cứ khi nào ta bị stress như sợ hãi, hoảng loạn, tức giận... cơ thể đều tiết ra các chất để nhằm phản ứng lại, ví dụ khi căng thẳng, sợ hãi thì hàm lượng adrenalin tăng lên rất cao làm tim đập nhanh, huyết áp cao...
nhưng chắc chắn một điều là số đông mà làm thì sác xuất nó đúng cao hơn số ít làm
nói thật là như thế thì hơi bệnh. nhưng nói chung là mẹ vợ hay mẹ mình thì ko nên can thiệp, ai cũng có quyền lựa chọn cách sống của mình. nếu họ thấy thoải mái hơn khi khi ăn nhạt thì cứ để họ chọn thôiEm có nói với vợ, éo dám nói với mẹ vợ.
Chính là cái thứ mẹ vợ em bị “ám ảnh” phải ăn tươi, ăn sạch, ăn đủ,.... làm cho mẹ vợ lúc nào cũng bị tâm trạng lo lắng, bất an,... Méo ai đi du lịch vào ks 5* mà lại lo lắng, xông vào bếp, đòi kiểm định quy trình thực phẩm, chế biến,etc.. mới dám ăn.
Đợt rồi 30/4 đi chơi thì bm vợ ăn gần như là đồ mang đi trong khi con cái ăn tôm, ăn ghẹ, thịt, rau rừng các kiểu. Chán gần chết.
Chính thứ “ám ảnh” một cách cực đoan như vậy mới làm tổn thọ chứ ko phải là do ăn cái gì?! Bằng chứng là bm vợ yếu đi trông thấy tầm khoảng 10 năm nay, càng yếu lại vấn đề “ăn uống” càng nặng nề. Hiện nay nhà hầu như ko có muối. Con e về chơi 2 ngày là đêm khóc đòi về ko muốn ở lại vì ăn nhạt quá. Mà chỉ 4-5 món quay vòng.
Nhà thuần hầu như chỉ có cơm trắng, muối vừng, ruốc tự làm. Rau các loại nhưng chỉ luộc ko xào. Ko bim bim, mì tôm, ko phở ko bún,etc...
Mỗi lần về em dẫn cả nhà lên xe (tất nhiên trừ cc) đi ăn sáng là y như rằng lúc về ánh mắt hình viên đạn
vâng, đúng thê. túm lại là ăn gì mình thích, đảm bảo vsat đúng ko ạ. còn sống bao lâu nó thuộc vào số mệnh
Cuộc đời suy cho cùng thứ quan trọng nhất có lẽ là những trải nghiệm các Cụ à. Mình đã trải nghiệm ăn chay hơn 5 năm. Chuyển từ thuần chay sang ăn các loại hạt rồi nhịn ăn ( kỷ lục là 6 ngày tuyệt đối nhịn cả ăn lẫn uống). Từ đầu năm 2022 mình vẫn ăn thuần chay. Gần chục ngày gần đây mình thử nghiệm ăn thô ( chỉ ăn hoa quả và các loại hạt không ăn cơm và các món luộc nấu). Thấy khoẻ và năng lượng hơn rất nhiều. Điều đặc biệt là từ 2012 mình hay bị buồn ngủ ( kể cả ban ngày) sau khi ăn chay trường từ 2017 thì có đỡ hơn nhưng vẫn không hết ( mình đi khám định kỳ 2 lần/ năm mọi thông số đều ổn nhưng ko tìm ra nguyên nhân).
Mình rất thích ăn cơm đặc biệt là món Cơm cháy ăn với các loại rau luộc và xào tuy nhiên cứ ăn xong là buồn ngủ mất kiểm soát. Sau gần chục ngày thử ăn thô thì không bị buồn ngủ như mọi khi nữa. Gần 10 năm trăn trở giờ mới tìm ra được nguyên nhân của bệnh buồn ngủ đáng ghét.
Mình chia sẻ bài viết này có thể hữu ích cho Cụ nào gặp hiện tượng buồn ngủ giống mình thì thử chuyển sang ăn thô một thời gian xem có hết không nhé.
Cộng đồng những người thích ăn thô
www.facebook.com
Thực đơn ngày đầu tiên 30/5.
