U 50 và xe đạp thể thao

Tranducduong

Xe tải
Biển số
OF-631969
Ngày cấp bằng
13/4/19
Số km
361
Động cơ
318 Mã lực
Tuổi
34
Hic em tưởng cụ từ lâu đạp xe đều, bớt ăn nhậu nên đỡ rồi mà lại phải mổ tophi lần 4 ạ?
Khi phải bó chân trong cái chốn nhỏ hẹp và đắt đỏ này mới thấy cần thiết phải rèn luyện sức khỏe. Ôi cái xe đạp của tôi nó đang nằm phủ bụi ở hầm nhà...







 

BlueBubble

Xe hơi
Biển số
OF-532708
Ngày cấp bằng
18/9/17
Số km
175
Động cơ
94 Mã lực
Chúc cụ mau khỏe!
Em đọc mấy bài của cụ tưởng cụ chăm tập thể dục thì đỡ chứ, hay cụ lại bỏ bê rồi
 

aloha_88

Xe buýt
Biển số
OF-438711
Ngày cấp bằng
20/7/16
Số km
602
Động cơ
2,677 Mã lực
chúc cụ mau khỏe ạ, lại phải kiêng khem rồi.
 

thanhtung947

Xe tải
Biển số
OF-79358
Ngày cấp bằng
1/12/10
Số km
381
Động cơ
249 Mã lực
Cụ Thanhtung có bài viết nổi tiếng trong Topic Bệnh gout mà bác cũng theo dõi đó ạ?
Là nhà cháu đấy ạ. Hư hỏng quá giờ lại phải làm lại từ đầu đây ạ.
Em phải nội soi rửa khớp gối, nhân tiện cắt bỏ cục tophi ở ngón út thôi ạ.
 

Tranducduong

Xe tải
Biển số
OF-631969
Ngày cấp bằng
13/4/19
Số km
361
Động cơ
318 Mã lực
Tuổi
34
Là nhà cháu đấy ạ. Hư hỏng quá giờ lại phải làm lại từ đầu đây ạ.
Em phải nội soi rửa khớp gối, nhân tiện cắt bỏ cục tophi ở ngón út thôi ạ.
Hic em luôn nhìn bác để chiến đấu vs con guot! Mỗi lần nản hay chán e lại đọc lại bài bác viết lại có thêm động lực! So với bác em chưa an thua gì mà đã stress vì nó lắm rồi hic! Em mới 33t thôi ạ! Mới dính vài tháng gout
 

kenanie

Xe đạp
Biển số
OF-353554
Ngày cấp bằng
4/2/15
Số km
47
Động cơ
2 Mã lực
Ngón cái topi to quá bác, có phải xử lý gì ko
 

thanhtung947

Xe tải
Biển số
OF-79358
Ngày cấp bằng
1/12/10
Số km
381
Động cơ
249 Mã lực
Định xử luôn thể nhưng bác sĩ nói thể lực không chịu được nên phải để lại đó ạ
 

kenanie

Xe đạp
Biển số
OF-353554
Ngày cấp bằng
4/2/15
Số km
47
Động cơ
2 Mã lực
Dạo này nghỉ đạp xe hay sao bác, bác còn ăn nhậu gì ko và tình hình gout thế nào
 

thanhtung947

Xe tải
Biển số
OF-79358
Ngày cấp bằng
1/12/10
Số km
381
Động cơ
249 Mã lực
Câu chuyện rất dài, nhưng tóm lại là em vẫn đi làm, vẫn đạp xe, vẫn nhậu, vẫn đau... Rồi một ngày giật mình vì axit uric (AU) quá cao ...nên em quyết định: bỏ rượu bia, cai thuốc lá và dùng thuốc để hạ AU về mức bình thường. Chưa hạ được mấy thì các khớp bắt đầu đau theo thứ tự từ tay đến chân... và sau khi chịu đau 90 ngày em quyết định vào viện rửa khớp theo chỉ định của bác sĩ. Dự là 30 ngày nữa em lại đạp xe ạ.
 

Vu Quang Ba

Xe tăng
Biển số
OF-185005
Ngày cấp bằng
12/3/13
Số km
1,276
Động cơ
4,325 Mã lực
Nơi ở
Hà Nội
thể thao là tốt nhưng tập vừa sức và đúng cách không phải ai cũng thực hiện được!
 

vutuanlong

Xe buýt
Biển số
OF-385138
Ngày cấp bằng
2/10/15
Số km
972
Động cơ
17,326 Mã lực
Em hâm mộ các cụ quá, phải điều chỉnh bản thân nhiều nhiều
 

kenanie

Xe đạp
Biển số
OF-353554
Ngày cấp bằng
4/2/15
Số km
47
Động cơ
2 Mã lực
sao bác ko nhậu rượu vang để đỡ hại, hải sản thì bỏ đi đừng ăn nữa
 

cairong_2011

Xe container
Biển số
OF-193288
Ngày cấp bằng
9/5/13
Số km
6,359
Động cơ
1,996,457 Mã lực
Câu chuyện rất dài, nhưng tóm lại là em vẫn đi làm, vẫn đạp xe, vẫn nhậu, vẫn đau... Rồi một ngày giật mình vì axit uric (AU) quá cao ...nên em quyết định: bỏ rượu bia, cai thuốc lá và dùng thuốc để hạ AU về mức bình thường. Chưa hạ được mấy thì các khớp bắt đầu đau theo thứ tự từ tay đến chân... và sau khi chịu đau 90 ngày em quyết định vào viện rửa khớp theo chỉ định của bác sĩ. Dự là 30 ngày nữa em lại đạp xe ạ.
Cụ cho biết quy trình "rửa khớp " ?
 

thanhtung947

Xe tải
Biển số
OF-79358
Ngày cấp bằng
1/12/10
Số km
381
Động cơ
249 Mã lực
Quan sát trực quan thì nó như thế này- vì họ gây mê tủy sống nên mình vẫn có thể coi màn hình xem họ làm bình thường - nếu ko thấy sợ!
(lấy trên youtube để minh họa)
 
Chỉnh sửa cuối:

Tranducduong

Xe tải
Biển số
OF-631969
Ngày cấp bằng
13/4/19
Số km
361
Động cơ
318 Mã lực
Tuổi
34
Em đã biết sợ từ cơn đau cấp đầu tiên :((
Giờ em từ 1 thanh niên to con gymer phong độ thành thằng gầy tong teo như nghiện?
Các bác cứ bảo lạc quan lên, nhưng với những thằng tuổi mới 30 như em vừa lập gia đình đang phát triển sự nghiệp gặp quả bệnh nan y này thì lạc quan vào mắt! Nếu nó đến ở tuổi U4-50 thì lại khác! Con cái sự nghiệp cũng tương đối rồi !
Quan sát trực quan thì nó như thế này- vì họ gây mê tủy sống nên mình vẫn có thể coi màn hình xem họ làm bình thường - nếu ko thấy sợ!
(lấy trên youtube để minh họa)
 

kenanie

Xe đạp
Biển số
OF-353554
Ngày cấp bằng
4/2/15
Số km
47
Động cơ
2 Mã lực
Em đã biết sợ từ cơn đau cấp đầu tiên :((
Giờ em từ 1 thanh niên to con gymer phong độ thành thằng gầy tong teo như nghiện?
Các bác cứ bảo lạc quan lên, nhưng với những thằng tuổi mới 30 như em vừa lập gia đình đang phát triển sự nghiệp gặp quả bệnh nan y này thì lạc quan vào mắt! Nếu nó đến ở tuổi U4-50 thì lại khác! Con cái sự nghiệp cũng tương đối rồi !
giảm cân nhiều vào và thể dục thường xuyên mình nghĩ sẽ giảm chỉ số au
mình có ông cậu khoảng 60 tuổi chỉ số au tương đối cao ổng chuyển qua ăn kiêng và rất chăm đi bộ, 1 thời gian bị giãn tĩnh mạch nên chuyển qua chạy xế độp. Lần gần nhất xét nghiệm chỉ số đã trở về bình thường chỉ cao hơn 5 đơn vị. Lâu lâu vẫn ăn nhậu tốt, chỉ có điều uống bia nhưng vẫn ăn món chính là rau thôi, 1 ít thịt cá.
 

Tranducduong

Xe tải
Biển số
OF-631969
Ngày cấp bằng
13/4/19
Số km
361
Động cơ
318 Mã lực
Tuổi
34
giảm cân nhiều vào và thể dục thường xuyên mình nghĩ sẽ giảm chỉ số au
mình có ông cậu khoảng 60 chỉ số au tương đối cao ổng chuyển qua ăn kiêng và rất chăm đi bộ, 1 thời gian bị giãn tĩnh mạch nên chuyển qua chạy xế độp. Lần gần nhất xét nghiệm chỉ số đã trở về bình thường chỉ cao hơn 5 đơn vị.
Thưa bác trước khi bị gout em tập thể thao trên 10 năm gồm xà, chạy bộ + gym...đều như vắt chanh ngày lễ tết e còn ko nghỉ! Mỗi tội em chủ quan nghĩ tập nặng nhiều về thì ăn nhiều ko khoa học! Rượu bia có dịp cưới hỏi sinh nhật hội nghị em mới làm trận thôi ko ham nhậu lắm!
Em 1'74-69-72kg ít mỡ...
Sau khi bị gout hôm 1-4 xong em ăn kiêng đạp xe ngay 20km đến nay + mổ trĩ giờ tụt 10kg nhìn như nghẹo :( ai gặp em cũng không nhận ra luôn! Em tức cái là sinh hoạt như em ko dám nói lành mạnh nhưng thanh niên bây giờ thế cũng là ok rồi! Vẫn bị cái bệnh nhà giàu độc ác này!
 

kenanie

Xe đạp
Biển số
OF-353554
Ngày cấp bằng
4/2/15
Số km
47
Động cơ
2 Mã lực
Thưa bác trước khi bị gout em tập thể thao trên 10 năm gồm xà, chạy bộ + gym...đều như vắt chanh ngày lễ tết e còn ko nghỉ! Mỗi tội em chủ quan nghĩ tập nặng nhiều về thì ăn nhiều ko khoa học! Rượu bia có dịp cưới hỏi sinh nhật hội nghị em mới làm trận thôi ko ham nhậu lắm!
Em 1'74-69-72kg ít mỡ...
Sau khi bị gout hôm 1-4 xong em ăn kiêng đến nay + mổ trĩ giờ tụt 10kg nhìn như nghẹo :( ai gặp em cũng không nhận ra luôn! Em tức cái là sinh hoạt như em ko dám nói lành mạnh nhưng thanh niên bây giờ thế cũng là ok rồi! Vẫn bị cái bệnh nhà giàu độc ác này!
thể dục thể thao không ăn nhậu vậy mà bị gout cũng éo hiểu. Bác có tư vấn với bs xem thế nào ko, xem lại chế độ ăn uống thử.
 
Thông tin thớt
Đang tải
Top